Центр «Жіночі перспективи» реалізує проєкт «Адвокаційна підтримка внутрішньо переміщених жінок у Львівській області», метою якого є допомога жінкам, які опинилися у складних життєвих обставинах через війну. У межах цього проєкту Центр організовує групи взаємопідтримки для емоційної підтримки, особистісного розвитку та посилення стійкості жінок у різних життєвих ситуаціях. Такі групи наразі налічують понад 90 учасниць.

Групи взаємопідтримки — це місце, де можна вільно проговорити свій психологічний стан, настрій, емоції та отримати підтримку або надати її тим, хто цього потребує.

У лютому 2024 року ми провели тренінг для ведучих таких груп «Розвиток руху самодопомоги та взаємопідтримки в громадах Львівської області», на якому навчили вмотивованих фахівчинь, представниць територіальних громад, як організовувати та проводити групи взаємопідтримки для жінок, які цього потребують.

Завдання груп взаємопідтримки:
 створення атмосфери взаємодовіри та взаємоповаги;
 надання підтримки членам і членкиням групи;
 розширення досвіду учасниць для розв’язання складних ситуацій;
 навчання методів психологічної самодопомоги та розширення сфери отримання кваліфікованої взаємопідтримки;
 вчасне виявлення «гострих кутів» у житті своєї сім’ї чи проявів руйнівної поведінки когось з її членів.

Систематичне проведення груп взаємопідтримки має для учасниць важливе значення. Насамперед вони можуть отримати груповий досвід, який є протидією відчуження, забезпечує належний зворотний зв’язок та емоційну підтримку від людей з подібними проблемами та обставинами життя. Також участь у групах допомагає експериментувати з різними стилями поведінки та будувати стосунки серед рівних партнерів і партнерок.

«Дівчата, з якими я працюю, стали більш відкритими до розмов і можуть ділитися своїми проблемами в нашому колі, звертатися по допомогу та виявляти свої потреби. Порівняно з першими зустрічами, учасниці вже бачать у цих групах місце, де їх підтримають і не засудять, де можна відкрито говорити про свої почуття. Основними проблемами для них є брак близьких людей, яким можна довіритися через булінг у школі чи сімейні проблеми. Тому на зустрічах ми часто обговорюємо, як розв’язувати конфлікти та зміцнювати стосунки, що призвело до того, що дівчата дійсно здружилися, знайшли людей, які переживають схожі події та можуть їх зрозуміти як ніхто інший», — підсумовує Марія Синєгубова, ведуча груп взаємопідтримки у Шептицькій громаді.

Різні групи взаємопідтримки єднає те, що всі вони опираються на здорове функціонування особистості й мають за мету надання кожному соціально-психологічної підтримки на шляху до самореалізації. Наприклад, на одній із зустрічей у Жовківській громаді відбулася презентація виставки творчих робіт майстринь зі Сходу України під назвою «Руками створена краса». На виставці були представлені мальовничі роботи Олени Корольової з Харкова, декоративний розпис дощечок Ксенії Бабушкіної, також з Харкова, ляльки-мотанки Надії Пшеничнюк зі Слов’янська та українські вишивки Оксани Кохан із села Верхньокам’янське Донецької області. Завдяки виставці майстрині отримали можливість не лише продемонструвати свої роботи, але й самореалізуватися у творчості.

«Я відчуваю, що можу поділитися з Марією (ведучою) тим, що мене турбує. Її поради мені дуже допомагають, тому я можу писати їй і поза зустрічами. Я не дуже хочу розповідати про свої проблеми іншим людям. Зустрічі допомогли мені розібратися в собі та висловити свої переживання. Дякую!» — відгук однієї з учасниць групи взаємопідтримки.

Робота груп взаємопідтримки триває, і кожна жінка, яка відчуває в цьому потребу, може долучитися. Звертайтеся за інформацією до соціального працівника чи соціальної працівниці у своїй територіальній громаді. Групи діють у 8 громадах на Львівщині: Броди, Жовква, Заболотці, Новояворівськ, Самбір, Сколе, Стрілки та Шептицький.

Необхідно активно розвивати мережу груп взаємопідтримки, щоб їх кількість постійно зростала, це дозволить жінкам-ВПО отримати необхідну допомогу, підтримку та можливості для самовираження й особистісного розвитку. Розширення мережі таких груп сприятиме формуванню середовища, де жінки матимуть можливість відкрито обговорювати свої переживання, здобувати нові знання та розвивати навички. Така ініціатива має ключове значення для подолання наслідків війни та допоможе жінкам-ВПО ефективніше справлятися з труднощами, з якими вони стикаються.

Особливу увагу потрібно забезпечити сім’ям, члени яких наразі знаходяться в лавах армії. Вони всі вже потребують і будуть ще довгий час потребувати якісної допомоги та підтримки. І тут групи взаємопідтримки відіграватимуть суттєву роль.

Публікацію створено в межах проєкту «Трансформаційні підходи для досягнення гендерної рівності в Україні», який реалізується ООН Жінки в Україні за фінансової підтримки уряду Швеції та у співпраці з Офісом Віцепрем’єрки з питань європейської та євроатлантичної інтеграції.