Цей посібник стане в нагоді жінкам у час суворих випробувань і бурхливих змін. Суспільна вимога часто спонукає жінок виконувати багато різних ролей: працівниці, мами, піклувальниці за іншими членами родини, господині та інше. Через це вони часто забувають про власні потреби, обмеження та ресурси. Докладаючись до спільної перемоги, варто не забувати піклуватися про себе. Джерело дає воду, лише коли саме невпинно живиться силою та енергією землі. Як наповнювати себе, розуміти та відчувати свої «червоні лінії», турбуватися про себе, щоб могти допомагати й іншим – можна дізнатися в цьому посібнику.”

Видання посібника стало можливим у межах проєкту CAFI«Заклик до дії: місцеве реагування 2023-2025», який реалізує ГО Центр “Жіночі перспективи” за підтримки CARE Germany та Міністерства закордонних справ Німеччини.